Slik trener du effektivt og trygt med bruk av egen kroppsvekt

Se mulighetene, sett opp nye rutiner, bruk naturen og ikke la deg overvelde av all treningsinformasjonen.

RÅDGIVER: Cathrine Rolness har stengt dørene hos CrossFit Harstad på grunn av koronapandemien, men gir gjerne noen gratis råd til leserne av Harstad Tidende slik at alle kan være i fysik aktivitet.  Foto: Frank R. Roksøy

sport

Cathrine Rolness er daglig leder, eier og personlig trener for CrossFit Harstad, og har bakgrunn som fotballspiller med norgesmesterskap både for Medkila og Røa.

Gjennom Harstad Tidende hjelper hun gjerne med treningstips og råd.