Navn: Emil Toth Engegård

Aktuell: Rangert som 7.beste juniorsvømmer i Norge

Alder: 17

Bosted: Harstad sentrum

Idrett: Svømming

Forbilde: Michael Phelps

– Hvor mye trener du?

– I løpet av en uke trener jeg seks ganger svømming, fire ganger styrke med vekter og en gang basis, som er styrketrening med kroppsvekten.

– Hvilke ambisjoner har du?

- Delta i EM.

– Hva gjør svømming spesielt?

Man kan trene veldig mye uten å overbelaste kroppen, noe som gjør at det blir veldig mye trening.

– Hvordan ser fremtiden din ut?

– Jeg skal gå ferdig på skole i Harstad. Deretter flytte til Oslo for å studere, samtidig som jeg satser på idretten.

– Hva er det beste med svømming?

– Jeg får være i vann, hehe. Jeg liker å konkurrere og hevde meg.

– Hva er det verste med din idrett?

– Det er veldig mye trening.

– Hvordan er det å drive med svømming i Harstad?

– Det er veldig greit. Jeg bor i nærheten av svømmehallen og Grottebadet er et fint anlegg. Jeg har ingenting å klage på.

– Hvor mye betyr idretten for deg?

– Jeg driver jo med det hver dag, så det blir en stor del av livet. Det er kanskje ikke det viktigste jeg gjør, men det er høyt der oppe.

– Hva fikk deg til å bli interessert i idretten din?

– Jeg skulle egentlig bare lære å svømme på et svømmekurs, men det var så artig å konkurrere at jeg fortsatte.

– Hvorfor tror du at du har lyktes med idretten?

– Jeg har trent jevnt i mange år, og unngått avbrekk og skader.

– Hva tror du er viktig å gjøre for å bli god?

– Det er viktig å være disiplinert. Samtidig må man ville det, og man må syns det er gøy. Jeg tror det er lurt å ha et mål som man kan strekke seg etter.

– Hvordan ser en perfekt dag ut?

– Våkne uthvilt etter å ha sovet lenge. Spise en god frokost, for å få en bra start på dagen. Jeg liker å ta det med ro og slappe av, så det ville jeg sikkert ha gjort. Etter hvert hadde det vært fint å ta en svømmetur. Jeg ville ha spist en stor og god middag. Deretter være med venner og kanskje spille litt fotball.

– Største opptur?

– NM i mars. Jeg ble nummer fem blant juniorene og nummer 13 blant seniorene.

– Største nedtur?

– Jeg ble disket i junior-NM i høst. Jeg følte meg veldig bra, og ble veldig skuffet da jeg ble disket. Det var nok en veldig klar skyvstart, men det var kjipt likevel.

– Favorittutøver

– Michael Phelps.

– Favorittøvelse?

– 50 meter bryst.

– Beste konkurrent?

– Det må nok være landslagssvømmerne i NM for noen helger siden.